揚子晚報網(wǎng)12月3日訊（通訊員 劉鴻燕 記者 萬凌云 姜天圣）隨著三九天臨近，一年中最冷的時段即將到來。此時人體陽氣偏弱，寒邪易侵襲，老病復(fù)發(fā)或體虛不適等問題頻發(fā)。為幫助市民實現(xiàn) “冬病冬防”，鎮(zhèn)江市中醫(yī)院針灸科傳承中醫(yī)古法，結(jié)合現(xiàn)代診療經(jīng)驗，正式推出三九灸、三九貼特色養(yǎng)生療法，為市民冬季健康保駕護航。

現(xiàn)場

(資料圖片)

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中醫(yī)智慧：冬補三九的養(yǎng)生邏輯

中醫(yī)講究 “夏養(yǎng)三伏，冬補三九”，三九天是一年中陰氣最盛、陽氣最弱的時期，也是調(diào)理身體的黃金窗口期。此時通過三九灸與三九貼的協(xié)同作用，可溫經(jīng)散寒、扶正祛邪，不僅能緩解冬季常見的畏寒怕冷、手腳冰涼等不適，還能鞏固夏季 “冬病夏治” 的效果，提前調(diào)理身體機能，減少來年春季疾病發(fā)作風(fēng)險。

這種療法體現(xiàn)了中醫(yī) “治未病” 的預(yù)防醫(yī)學(xué)理念，通過對穴位的溫?zé)岽碳づc藥物滲透，激發(fā)人體自身陽氣，增強免疫力，幫助身體抵御寒邪侵襲，為健康 “儲能”。

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特色療法：五種灸法精準(zhǔn)對癥

鎮(zhèn)江市中醫(yī)院推出的三九灸系列療法各具特色，針對不同體質(zhì)和病癥提供精準(zhǔn)調(diào)理方案：

火龍灸：又稱 “鋪灸”“長蛇灸”，將中藥粉、姜泥鋪于督脈及膀胱經(jīng)，置艾炷施灸。可溫通經(jīng)絡(luò)、溫補陽氣，適用于風(fēng)濕骨病、體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒等人群。

葫蘆灸：又名 “福祿灸”，以天然葫蘆為灸器，溫度恒定、滲透力強，能溫經(jīng)散寒、調(diào)和氣血，適合頸肩腰腿痛、宮寒痛經(jīng)等癥。

臍灸：在肚臍（神闕穴）施灸，通過溫?zé)岽碳づc藥物滲透固本培元，對宮寒痛經(jīng)、腹瀉便秘、體質(zhì)虛弱等有調(diào)理作用。

美容灸：艾灸面部及經(jīng)絡(luò)穴位，促進氣血循環(huán)，兼具淡化色斑、緊致肌膚、改善膚色暗沉的美容與養(yǎng)生功效。

火龍罐綜合灸：融合艾灸、推拿、刮痧于一體，以特制陶罐為工具，可溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，適用于頸肩腰腿痛、亞健康調(diào)理等。

適用范圍與時間安排

該療法適用范圍廣泛，涵蓋五大類問題：呼吸系統(tǒng)疾病如慢性氣管炎、過敏性鼻炎、反復(fù)感冒等；骨關(guān)節(jié)病如頸椎病、腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié)炎等；消化系統(tǒng)疾病如虛寒性胃痛、慢性胃腸炎、消化不良等；婦科男科問題如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、前列腺增生等；以及免疫力低下、易疲勞等亞健康狀態(tài)。

本次三九灸 / 貼分為五個階段，市民可根據(jù)自身情況預(yù)約：

預(yù)灸貼：2025 年 12 月 12 日 - 12 月 21 日

一九灸 / 貼：2025 年 12 月 22 日 - 12 月 30 日

二九灸 / 貼：2025 年 12 月 31 日 - 2026 年 1 月 8 日

三九灸 / 貼：2026 年 1 月 9 日 - 1 月 17 日

加強灸 / 貼：2026 年 1 月 18 日 - 1 月 27 日

預(yù)約方式與溫馨提示

市民可通過咨詢熱線 0511-81990036 了解詳情并預(yù)約，診療地點為鎮(zhèn)江市中醫(yī)院門診樓 3 樓針灸科。醫(yī)院提醒，貼敷或艾灸前需清淡飲食，避免空腹或過飽狀態(tài)，以確保療法效果。

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