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1、這個(gè)希望能幫到你：

2、⒈雞蛋 黃瓜 吃一個(gè)禮拜 可以瘦５-7公斤 雞蛋吃水煮蛋 黃瓜生吃

3、⒉蘋(píng)果三日減肥法 最好是夏蘋(píng)果或者選用酸甜的 不宜過(guò)甜 三天只吃蘋(píng)果 可瘦⒊-⒌公斤

(相關(guān)資料圖)

4、⒊蘋(píng)果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋(píng)果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤

5、⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤

6、⒌紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃一個(gè)禮拜可減⒌-⒎公斤

7、⒍黑米減肥 與紅豆法一樣制作 十天為一個(gè)周期可瘦⒋-⒍公斤

8、⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋調(diào)均食用 一周可減⒍-⒑斤 只吃芹菜

9、⒏海帶減肥法 拌醋食用 可治療便秘 一周減⒌--⒏斤

10、⒐過(guò)午不食法 過(guò)了中午12點(diǎn) 就不再進(jìn)食 一天一斤

11、⒑葡萄減肥法 一個(gè)星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤

12、11十二日減肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶] 最后⒍天兩個(gè)混合起來(lái)吃分量不限⒈⒉天可減體重的12% 12黑咖啡減肥法 一個(gè)禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤13在一個(gè)禮拜中選一天 不進(jìn)食 一個(gè)月就可減⒋--⒍斤 13.此外，經(jīng)典百合膠囊，我感覺(jué)就不錯(cuò)，最起碼沒(méi)有副作用.效果也是非常好的。網(wǎng)上就可以看到，你可以試一下。成功就在眼前，努力前進(jìn)吧！

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。

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