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熱推薦:提供科學(xué)健身指導(dǎo)!“體衛(wèi)融合大篷車”開進(jìn)歷山名郡社區(qū)

2023-06-06 23:28:25 來源:齊魯壹點


【資料圖】

6月6日,山東省體育科學(xué)研究中心聯(lián)合省體育中心,將“體衛(wèi)融合大篷車”開進(jìn)歷山名郡社區(qū),開展公益體測活動。

活動現(xiàn)場,分為注冊登記區(qū)、體測區(qū)、骨密度風(fēng)險篩查區(qū)、動脈硬化風(fēng)險篩查區(qū)、專家指導(dǎo)5個區(qū)域。山東省體育科研中心的國民體質(zhì)監(jiān)測工作人員耐心為社區(qū)居民檢測身高、體重、肺活量、腰圍、臀圍、安靜脈搏、握力、縱跳、坐位體前屈、選擇反應(yīng)時、閉眼單腳站立、體脂率、血壓、背力、俯(跪)臥撐、一分鐘仰臥起坐、功率車二級負(fù)荷實驗、30秒坐站、兩分鐘高抬腿等19個項目,幫助社區(qū)居民了解自身心肺耐力、身體形態(tài)、柔韌性、平衡性、肌肉力量、身體成分等情況。

活動現(xiàn)場,工作人員還為居民進(jìn)行了骨密度、動脈硬化風(fēng)險篩查特色項目檢測。密度測試就是通過測量非優(yōu)勢手手骨,來觀察人體的骨質(zhì)情況,繼而與同齡人進(jìn)行比對分析;動脈硬化程度檢測則是通過測量四肢的血壓及心跳、脈搏波傳導(dǎo),了解血管彈性及血管堵塞情況,同時現(xiàn)場出具所有測試項目的檢測報告。

據(jù)了解,本次測試居民年齡在30-88歲之間,老年人占多數(shù),骨密度和血管機(jī)能測試結(jié)果相對較差。在體測報告解讀區(qū),專家現(xiàn)場解讀體測報告并提供科學(xué)健身運動指導(dǎo),給予運動和膳食營養(yǎng)的建議。受測居民對每項測試表現(xiàn)出極大興趣,熱情高漲,積極參與。通過本次檢測,大家及時了解自身體身體成分、血管機(jī)能、骨質(zhì)疏松、體質(zhì)健康狀況、運動能力及所需要加強(qiáng)鍛煉的部位情況等。

此次活動為社區(qū)居民提供更加便捷、高效、專業(yè)的體衛(wèi)融合服務(wù),聚焦疾病“預(yù)防、評估、治療、康復(fù)”全流程,為居民提供個性化、精準(zhǔn)化、系統(tǒng)化的運動促進(jìn)健康服務(wù),提高居民健康水平,可以更好地滿足社區(qū)居民對高質(zhì)量體衛(wèi)融合服務(wù)的需求,提升社區(qū)居民的健康獲得感和幸福感。同時加快體衛(wèi)融合工作進(jìn)度,提高社會知曉度,助力體育強(qiáng)省、健康山東建設(shè)。

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