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老師手把手教大家練八段錦

“跟著專業(yè)的老師學(xué)，感覺氣順多了?！苯?，在南安豐州鎮(zhèn)社工站，來自旭山村的傅阿婆學(xué)習(xí)八段錦后，滿意地說道。

這是豐州鎮(zhèn)社工站聯(lián)合旭山村委會(huì)、旭山村新時(shí)代文明實(shí)踐站開展的“康樂夕陽、和諧鄰里”八段錦健身學(xué)習(xí)小組活動(dòng)。社工站邀請(qǐng)泉州市健身氣功協(xié)會(huì)的王麗雪、南安市健身氣功協(xié)會(huì)的陳初升和黃富姑進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，為健身學(xué)習(xí)小組學(xué)員展示八段錦的正確動(dòng)作和練習(xí)方法。旭山村的老年人踴躍報(bào)名，積極參與訓(xùn)練，互相分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

“吸……呼……”活動(dòng)中，王麗雪詳細(xì)解說了八段錦每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，提醒大家注意姿勢(shì)和呼吸，使學(xué)員們能夠更好地掌握技巧。伴隨著悠揚(yáng)舒緩的音樂，老人們氣定神閑地舒展肢體，配合氣功老師的教學(xué)，對(duì)八段錦的神韻與內(nèi)涵有了初步的理解。

“‘八段錦’進(jìn)社區(qū)活動(dòng)豐富了老年人的生活，鼓勵(lì)和引導(dǎo)廣大老年群眾積極參加體育健身活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣?！鄙绻ふ竟ぷ魅藛T介紹，豐州鎮(zhèn)社工站立足于群眾的需求，積極開展豐富多彩的養(yǎng)老社區(qū)活動(dòng)?！翱禈废﹃枴睘槔戏?wù)是社工站針對(duì)老年人的特點(diǎn)與需求，運(yùn)用個(gè)案工作、小組工作、社區(qū)工作方法，提供專業(yè)服務(wù)。

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