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為普及心理健康知識(shí)，讓運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)一些賽前備戰(zhàn)、自我調(diào)整的實(shí)用方法，助力奪金備戰(zhàn)，自行車中心于8月18日利用訓(xùn)練之余，邀請(qǐng)北京體育大學(xué)心理學(xué)院教授、研究生院副院長(zhǎng)王英春博士為在秦運(yùn)動(dòng)隊(duì)開展了一場(chǎng)心理調(diào)控能力講座。

王英春博士有著扎實(shí)的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，也擁有數(shù)年國(guó)家射擊射箭運(yùn)動(dòng)與冰雪運(yùn)動(dòng)的心理工作從業(yè)經(jīng)驗(yàn)。她詳細(xì)全面地分析出賽前焦慮是對(duì)壓力事件的生理與心理反應(yīng)，并從“以堅(jiān)定的信念為指引、以積極的心態(tài)為支撐、以良好的支持為保障”三個(gè)方面提綱挈領(lǐng)地闡述了如何積極地自我調(diào)整、應(yīng)對(duì)壓力。

此次講座，有助于增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)賽前焦慮的認(rèn)識(shí)、提高自我調(diào)整能力和抗壓能力，助力奪金備戰(zhàn)，是一次心理學(xué)助力運(yùn)動(dòng)隊(duì)、服務(wù)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的新嘗試。今后自行車中心將進(jìn)行更多心理學(xué)服務(wù)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的探索與實(shí)踐。

來源：自行車運(yùn)動(dòng)中心

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主辦：河北省體育局

監(jiān)制：馬軒

編輯校對(duì)：何婉璇

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