鄭州市疾控提醒：壞情緒最傷身，8種方法幫你緩解
(資料圖片僅供參考)
一個(gè)人的情緒不僅會(huì)體現(xiàn)在外在，也會(huì)影響身體內(nèi)部。
就像我們形容難過會(huì)說“撕心裂肺”，表達(dá)害怕會(huì)說“膽戰(zhàn)心驚”，生氣時(shí)會(huì)感到“怒火中燒”，開心會(huì)覺得“心曠神怡”……這些都是有科學(xué)依據(jù)的。
美國國家科學(xué)院院刊(PNAS)上曾發(fā)表一項(xiàng)研究，人的情緒對應(yīng)身體內(nèi)部不同器官的感受。
(圖片來源：美國國家科學(xué)院院刊)
你的內(nèi)心所有的負(fù)面情緒
最終會(huì)由身體買單!
8種方法幫你緩解壞情緒?
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